蜜司豆

結婚至今大約八年，在第四年左右生了第二個孩子開始我們之間變得越來越沒話說，而且大小爭執不斷，有些是因為孩子教養,有些是因為溝通不良。所以我對老公的態度很差，他當然也好不到哪去。

一開始他要求我去看精神科，我一直都不排斥，因為情緒上的壓力造成我太大的困擾，厭煩的想逃，所以我去公家醫院看了精神科，當然...我找錯了，醫生也建議我找社工人員聊聊即可，他說會有人跟我聯絡，等到最後半個人都沒打電話給我。

接著日子一天天過去，我們夫妻之間還是常常爭吵找不到溝通重點。

其實我已經不只一次在腦海裡模擬離婚後的生活，想著這樣的生活比較愜意吧？

幸好在老公的堅持之下，且我對這段婚姻還抱有一絲希望我去台北市立聯合門診心理諮商做了心理諮商，收費便宜台北市政府有補助的樣子（根本佛心來的），第一次30分鐘大概聊了一下為何想去諮商，一週一次，就是跟諮商師聊天，大概第三次左右，她開始建議我跟老公說要一起諮商，不一定是找同一個醫生，但必須兩個人都在諮商，否者兩人會越走越遠。

件事我要求了半個月，因為老公認為我發脾氣，全都是因為我的情緒控管不好，所以才會常常在孩子面前發脾氣，還沒諮商前他總是這樣認為，並且怪罪於我,而我們就一直在你怪我我怪你之間的迴圈繞,頭幾次諮商出來老公就問我，怎麼樣心情有沒有好一點？他根本把諮商當成特效藥一般，只想頭痛醫頭腳痛醫腳,而我給他的反應就是我在思考，他不只一次質疑諮商到底有沒有效，可是還是覺得總比一直吵架好,我大概諮商到第五次吧，先生終於願意一起諮商了。

我個人覺得諮商可以幫助自己從無限迴圈裡撈出來，專業諮商可以藉由反問有些關鍵問題讓人反思,他從不會告訴你該怎麼做，而是讓自己了解該怎麼做跟表達才會讓兩個人彼此溝通順暢，有時兩個人之間會吵架沒有誰對誰錯，思考方式不同罷了，但誰也沒發現，所以就你一言我一語的互相傷害。

因為去諮商大概兩個月快三個月左右，我跟先生彼此的溝通進步很多，他不在怪罪我許多事，反倒是了解如何相互溝通，而我也不再抱怨許多繁瑣的事而是有效的表達我的情緒，深深地覺得夫妻之間遇到瓶頸，不要一開始就想離婚，因為換個人其實這可能換個方式吵架而已，夫妻一定是曾經有愛而在一起，何不給彼此一個機會努力看看！

希望我的分享能幫助婚姻中坐困愁城的你/妳